身上寒氣重一般可以通過(guò)調(diào)整飲食、泡腳、應(yīng)用藥物等方式排出,可以起到較好的改善效果。
1、調(diào)整飲食:
如果體內(nèi)寒氣重,則需要適當(dāng)吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,一般包括羊肉、大棗、狗肉等,能夠起到散寒的效果,同時(shí)對(duì)于暖身也具有一定的作用。
2、泡腳:
此類(lèi)患者建議在睡覺(jué)前使用花椒、紅花泡腳,能夠促進(jìn)血液循環(huán),達(dá)到去除體內(nèi)寒氣的效果,但是需要控制好水溫以及時(shí)間,水溫應(yīng)保持在40℃左右。
3、應(yīng)用藥物:
如果患者的癥狀相對(duì)比較明顯,通過(guò)上述方式起不到較好的治療效果,還需要遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物治療,比如人參健脾丸、附子理中丸、參苓白術(shù)丸等,能夠起到健脾溫陽(yáng)、去除寒氣的功效。
除以上方式以外,還有針灸、紅外線(xiàn)照射、微波治療等方法,如果患者病情持續(xù)加重,還需要立即到正規(guī)醫(yī)院就診治療,以防出現(xiàn)不必要的危害。