身上寒氣重可以通過生活調(diào)理、艾灸、口服藥物等方法去寒。
1、生活調(diào)理：在日常生活中應(yīng)當(dāng)避免食用寒涼的食物，比如冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌、雪糕等，注意保暖，每天使用熱水泡腳，可以促進(jìn)體內(nèi)的寒氣排出體外。
2、艾灸：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下艾灸神闕穴、氣海穴、足三里等穴位，能夠加速身體的代謝，促進(jìn)血液循環(huán)、舒筋通絡(luò)，有利于體內(nèi)的寒氣排出。
3、口服藥物：還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用人參健脾丸、附子理中丸、參苓白術(shù)丸等藥物進(jìn)行治療，也能夠起到健脾溫陽、去除寒氣的效果。
除此之外，還可以通過針灸、紅外線照射治療、微波治療等方法改善。當(dāng)身體出現(xiàn)寒氣重的癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，以免病情加重，增加治療困難，日常生活中還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
