咖啡里是否可以加蜂蜜,要根據(jù)具體情況來判斷。如果是糖尿病患者,喝咖啡時不可以在里面加蜂蜜。對于身體健康的人群來講,則可以在咖啡里加蜂蜜。
1、可以:
咖啡是日常生活中常見的一種飲品,咖啡中含有咖啡因,喝了之后能夠刺激中樞神經系統(tǒng),導致神經異常興奮,可以起到提神醒腦的作用。如果身體比較健康,不患有糖尿病,可以在喝咖啡時適量加蜂蜜,并不會影響咖啡的功效,而且咖啡和蜂蜜兩者也并不沖突,喝了之后不會對人體健康造成影響,因此可以在咖啡里加蜂蜜。
2、不可以:
糖尿病患者在喝咖啡時不可以在咖啡里面加入蜂蜜,因為蜂蜜中的含糖量比較高。如果糖尿病患者喝了加蜂蜜的咖啡,會導致體內的血糖迅速升高,不利于血糖的控制,所以不能喝。
如果患者在喝咖啡后身體出現(xiàn)不適癥狀,還應及時就醫(yī)治療。另外失眠的人群應禁止在晚上睡前喝咖啡,以免影響到睡眠質量。