永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

糖尿病冠心病能吃堅(jiān)果嗎

糖尿病,冠心病患者是可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果的,因?yàn)閳?jiān)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高,含有多種維生素,礦物質(zhì)以及微量元素,平常適當(dāng)?shù)某砸恍?,?duì)于身體有很好的滋補(bǔ)作用,但是堅(jiān)果屬于高熱量食物,不能吃的太多,吃太多可能會(huì)造成熱量攝入過(guò)多而引起肥胖,甚至加重病情,所以說(shuō),平常適當(dāng)?shù)某砸恍┦怯欣谏眢w的。

除了吃一些干果,糖尿病,冠心病患者平時(shí)飲食上一定要注意清淡,少吃肥肉,少吃辛辣刺激性的,盡量以清淡飲食為主,可以多吃蔬菜,豆制品,水果以及適量的魚(yú)肉,雞肉,這樣的飲食比較適合糖尿病,冠心病患者。

除了飲食上調(diào)理以外,糖尿病,冠心病患者每天一定要進(jìn)行適量的體育鍛煉,有氧的運(yùn)動(dòng),像騎自行車(chē),做健身操,打太極拳比較適合患者,對(duì)于身體有很好的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦