?幾個(gè)艾灸的穴位:
1、內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴位置離手掌第一橫紋上二寸的兩條筋之間的凹陷處,艾灸此穴,有疏導(dǎo)水濕,寧心安神,理氣鎮(zhèn)痛的功效,對(duì)治療抑郁導(dǎo)致的失眠、焦慮健忘等癥,尤其有效。
2、心俞穴。心俞穴位置,第五胸椎棘突下,左右旁開(kāi)二指寬處,艾灸此穴有寬胸理氣、通絡(luò)安神的功效,主治失眠、健忘、胸痛、心悸、神經(jīng)官能癥等。
3、神門(mén)穴。神門(mén)穴位置,手掌緣靠近小指?jìng)?cè),萬(wàn)橫紋上的凹陷處,艾灸此穴可以補(bǔ)益心氣、安定心神,主治:驚悸、健忘、胸內(nèi)痛等。
4、涌泉穴。涌泉穴位于足前部凹陷處第二、三指,指橫紋頭端與足跟連線的三分之一處,涌泉穴是神經(jīng)上的保健要穴,在防病治病,人體養(yǎng)生保健等方面,都有重要作用。