一般情況下,經(jīng)期貧血可能是由于女性在經(jīng)期出血量相對(duì)比較多,所以才會(huì)造成經(jīng)期貧血,經(jīng)期貧血可以通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)理等方法進(jìn)行改善。
1、藥物治療:女性經(jīng)期貧血時(shí),可以服用多糖鐵復(fù)合物膠囊和右旋糖酐鐵口服液等藥物,來(lái)改善經(jīng)期貧血的情況。
2、飲食調(diào)理:經(jīng)期貧血一般來(lái)說(shuō),主要可能是由于月經(jīng)量過(guò)多所造成的,像這類(lèi)的貧血可以在飲食方面補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)比較豐富、能夠輔助補(bǔ)血的食物,比如豬肝、豬血等,除此以外,還可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞蛋、魚(yú)、瘦肉、豆制品等,也可以緩解經(jīng)期貧血的癥狀。
建議女性在經(jīng)期期間,注意飲食,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、油膩、生冷的食物,如尖椒、肥肉、冰糕等,還要注意保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜。