肩膀落枕是我們每個(gè)人在生活當(dāng)中可能都遇到過(guò)的問(wèn)題,落枕是由于睡覺(jué)過(guò)程當(dāng)中,由于姿勢(shì)的異常引起來(lái)肩膀周?chē)募∪?,長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)異常引起的肌肉的損傷疼痛。那么我們的處理辦法有:
第一,局部的熱敷。
第二,做頸部的輕微的左右轉(zhuǎn)動(dòng)功能鍛煉。
第三,可以做一些專(zhuān)業(yè)的推拿、按摩,來(lái)緩解疼痛。
第四,對(duì)于疼痛嚴(yán)重的患者,我們可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥來(lái)緩解疼痛的癥狀。
一般肩膀落枕以后通過(guò)積極的處理,一到三天左右,會(huì)慢慢癥狀消失,恢復(fù)正常的活動(dòng)。