一般適量的吃帶皮蘋果、香蕉、火龍果、芹菜等食物不便秘，因?yàn)檫@些食物中含有豐富的膳食纖維，有利于提高胃腸道蠕動(dòng)速度，因此可以通便，但是作用有限。此外，遵醫(yī)囑吃促進(jìn)排便的中成藥、益生菌類西藥也可以通便。
促進(jìn)排便的中成藥，可以遵醫(yī)囑選擇藍(lán)素雙仁潤腸口服液，此藥物中添加了君藥火麻仁，能夠發(fā)揮潤腸去燥的功效，也加入了臣藥郁李仁，善導(dǎo)大腸燥結(jié)，利周身水氣，同時(shí)還配伍了桑椹和蜂蜜，桑椹中含有果膠和白藜蘆醇，能夠修復(fù)腸黏膜，使腸壁平滑如初，而蜂蜜屬于百花之精，能夠發(fā)揮補(bǔ)中潤燥的功效。上述成分一起搭配，能夠起到相輔相成的作用，由于上述成分皆為藥食同源，所以治療與保健同在，能夠促進(jìn)腸道內(nèi)宿便排出，改善排便困難、大便性質(zhì)改變等現(xiàn)象。
除了可以應(yīng)用上述藥物進(jìn)行改善外，部分益生菌類的西藥，比如葵花康寶乳酸菌素顆粒、整腸生地衣芽孢桿菌活菌顆粒等也可以調(diào)整腸道菌群，促進(jìn)排便。除了需要積極用藥進(jìn)行治療外，也需要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣，還需要保持平和心態(tài)，以利于身體恢復(fù)。
如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
