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蘑菇長(zhǎng)白毛如果長(zhǎng)的是細(xì)短的白毛，一般還能吃，如果長(zhǎng)的是較長(zhǎng)的白毛，一般就不能吃。

1、可以吃：蘑菇是一種可食用菌，上面生長(zhǎng)出來(lái)的白毛如果比較細(xì)短，一般是蘑菇所分泌的一種孢子，這種孢子并不是變質(zhì)，可以清洗干凈后直接吃，并不會(huì)破壞蘑菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，也不會(huì)對(duì)身體造成不良影響，所以這種情況一般還能吃。

2、不可以吃：蘑菇長(zhǎng)出來(lái)的白毛如果比較長(zhǎng)，一般就不能吃了，可能是發(fā)生了變質(zhì)，吃了以后可能會(huì)引起惡心嘔吐，還有可能會(huì)引起中毒。

建議患者平時(shí)養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，避免攝入變質(zhì)和不潔凈的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力，比如跑步、游泳、練瑜伽、打太極等，還要保持作息規(guī)律，避免過(guò)度勞累。