百香果具有補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力、健脾開胃、潤腸通便、安神助眠等功效,作用是維持身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)、緩解食欲不振、預(yù)防便秘、調(diào)理睡眠等,食用后若出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
1、補(bǔ)充營養(yǎng):
百香果中含有豐富的碳水化合物,可以補(bǔ)充人體所需營養(yǎng),維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
2、提高免疫力:
百香果中含有豐富的維生素和氨基酸等營養(yǎng)成分,可以加快機(jī)體新陳代謝,具有提高免疫力的功效。
3、健脾開胃:
百香果中含有大量的酸類物質(zhì),食用后可以促進(jìn)胃液的分泌,對于健脾開胃、緩解食欲不振具有一定的效果。
4、潤腸通便:
百香果中的膳食纖維含量比較高,可以加快腸道蠕動,起到潤腸通便的作用。
5、安神助眠:
百香果中含有豐富的香酚成分,可以放松神經(jīng),從而起到安神助眠、調(diào)理睡眠的作用。
需要注意的是,對百香果過敏的患者應(yīng)避免食用,以免出現(xiàn)呼吸困難、腹瀉不適癥狀,不利于身體健康。