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高血壓、高血脂通常是能吃雞蛋的。

高血脂與高血壓往往并存，高血脂和高血壓都與代謝性因素相關(guān)。高血壓和高血脂的患者主要是飲食上注意盡量不要吃太咸的食物，同時(shí)也注意盡量少吃一些油膩和肉類(lèi)的食物。雞蛋含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白、微量元素、礦物質(zhì)、多種維生素。雞蛋也是人們?nèi)粘Ｉ钪袛z取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要食品之一，患有高血壓、高血脂的人可以吃雞蛋，但是不要吃太多。

高血壓、高血脂的患者，不要進(jìn)食油炸食品，還不要吃含有膽固醇比較高的動(dòng)物肥肉、內(nèi)臟等食物。而且不要進(jìn)食腌制食品和過(guò)于咸的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果。飲食結(jié)構(gòu)合理調(diào)整，對(duì)于血脂血壓的穩(wěn)定能起到非常重要的作用。平時(shí)還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，調(diào)高自身的免疫力。