孕婦是可以吃南瓜的。南瓜是一種營養(yǎng)價值非常高的食物，它含有人體所需的微量元素，對人體是非常有好處的，南瓜的營養(yǎng)價值包括以下幾點：
為什么孕婦不能吃南瓜
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-10-253586次
1.可以提高身體的免疫力：南瓜中含有豐富的南瓜糖，這是一種非特異性的免疫增強劑，也就是說食用南瓜使機體可以提高免疫功能，對于機體的免疫系統(tǒng)也有很好的調節(jié)作用。
2.促進胎兒的骨骼發(fā)育：南瓜中還有豐富的胡蘿卜素，當人體吸收后可轉化為維生素A，從而促進骨骼發(fā)育。
3.防止便秘、保護胃黏膜：對于孕婦來說便秘一定是一大煩惱，而南瓜中含有果膠，這是一種可以保護胃黏膜的成分，幫助潰瘍創(chuàng)面的愈合，促進腸胃的吸收，增加胃腸蠕動。
4.可以預防妊娠糖尿?。耗瞎虾胸S富的鈷，它可以促進新陳代謝，人體胰島素所必需的微量元素就是鈷，因此對孕婦來說可以起到有效的預防妊娠糖尿病的作用。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
為什么孕婦不能提重物懷孕以后子宮逐漸增大，增大的子宮凸在腹部的前面，使人的重心前移。為了使身體平衡，孕婦身體就可能會往后傾斜，這樣就會造成脊柱過度的仰伸，引起不適的感覺。再有子宮增大以后，會壓迫到盆底、下肢，造成下肢的靜脈曲張、水腫等等，會給孕婦帶來下肢浮腫、脹痛的感覺。增大的子宮，再加上孕婦體重也增加的比較多，使得身體變得相對笨重一些，使身體穩(wěn)定性會減弱，如果再提重物，有可能會造成穩(wěn)定性差，造成跌倒這些危險的情況。再有更進一步加重了下肢的負荷，加重了它的壓力，造成更加的水腫，或者靜脈曲張更明顯，或者造成腰骶部疼痛更加明顯。所以一般來講，孕婦拎重東西，有可能會加重不適的感覺。但并不是所有的人都是這樣的，有些人的身體素質比較好，孕期體重長的不多，之前可能運動比較好，肌肉的力量也比較好，可以保護骨骼、骨盆、脊柱，像這樣的孕婦也不是不能提重物，適當?shù)奶岵皇呛苤匾彩强梢缘摹Ｋ允欠裉嶂匚?，要因人而異。當然有一些孕婦有其他的疾病，是不應該去提重物，比如有流產、早產這樣的情況，盡量避免提重物。
02:18
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2021-03-15 10307次
-
孕婦不能吃哪些食物？孕婦一般因為身體比較虛弱，不建議吃一些寒涼的食物，因為從中醫(yī)上講，孕婦屬于氣血虛，如果吃這些寒涼、生冷的食物，容易引起消耗身體內的那些能量，更容易引起一些胃腸道的不適，導致一些腹瀉，對安胎不利。另外一些酸澀的食物，比如說山楂這些酸澀的食物，也不建議吃，因為它不利于產后的惡露排出，其他的那些生冷食物，比如螃蟹也不建議吃，因為它能夠刺激胃腸道，刺激子宮收縮，容易引起早產，其他那些刺激性食物，都不太建議吃，再另外，孕婦不建議吃過咸過硬的食物，過咸確實容易引起一些血壓的不正常，過硬的刺激性食物，它容易刺激消化道，容易劃傷這些消化道，導致一些出血，這樣對孕婦來講比較不利。
01:26
劉晨
副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院
2018-12-29 17478次
-
孕婦能吃南瓜嗎孕婦當然是可以吃南瓜的。南瓜是一種非常常見的蔬菜，并且營養(yǎng)非常的豐富，含有大量的糖類以及維生素，對于孕婦來說還是非常有好處的。孕婦在懷孕期間一定要注意增加飲食的營養(yǎng)，保證營養(yǎng)全面均衡，比如說還需要適當增加蛋白質的攝入量，平時的生活中可以多吃一些瘦肉，牛奶以及蛋類等，另外在中孕期間一定要適當增加鈣的攝入量，這些都有利于胎兒的發(fā)育，另外女性在懷孕期間一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2021-08-26 1192次
-
高血壓不能吃南瓜對于高血壓患者是否能吃南瓜這個問題存在著一定的意義，南瓜是人們非常喜歡的蔬菜，而且它的營養(yǎng)非常的豐富，還具有一定的藥用價值。據(jù)有關資料顯示，南瓜是可以預防動脈硬化防止胃潰瘍，治療前列腺肥大的，高血壓患者是完全可以吃這種食物的，而且對身體具有很好的保健作用，任何食物適量就可以，不要過量。同時高血壓患者的飲食一定要做到低脂，低鹽，清淡為主，不要吃過多油膩以及脂肪含量比較高的食物。也可以多吃芹菜。語音時長 1:16”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-25 19357次
-
孕婦為什么不能吃公雞孕婦是可以吃公雞的，不能迷信，那些是沒有科學依據(jù)的，雞肉中富含鐵質，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。所含有的豐富的蛋白質和氨基酸對孕婦和胎兒都有好處。雞肉還對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。但感冒患者的孕婦忌吃雞肉，以免加重腸胃的負擔影響病情。
王平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-22 2802次
-
懷孕能不能吃南瓜病情分析：懷孕是可以吃南瓜的，因為南瓜的營養(yǎng)價值非常高，里面含有豐富的鉀，磷，鈣鐵鋅等微量元素，還含有一些優(yōu)質蛋白和膳食纖維，所以在懷孕期間吃南瓜可以幫助孕婦和胎兒補充營養(yǎng)。但是，如果孕婦血糖過高則不建議吃，因為南瓜的含糖量也比較高。意見建議：建議在懷孕期間也要注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜、水果和含有優(yōu)質蛋白的食物，少吃辛辣刺激和生冷的食物，以免導致腸胃不適，遵醫(yī)囑做好孕期的產檢。
梁云云
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2021-05-05 1502次
-
為什么孕婦不能吃南瓜南瓜，作為一種營養(yǎng)豐富的食物，通常被認為對健康有益。然而，對于孕婦這一特殊群體來說，過量食用南瓜可能會帶來一些潛在的風險。首先，南瓜含有較高的糖分和淀粉，孕婦若食用過量，可能導致血糖水平升高，增加妊娠期糖尿病的風險。妊娠期糖尿病不僅影響母體
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-06 0次
-
為什么孕婦不能吃南瓜不存在為什么孕婦不能吃南瓜的說法，孕婦通常是能適量吃的，適量吃對身體健康有好處。南瓜是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有蛋白質、多糖、胡蘿卜素、葉酸、維生素C、膳食纖維以及鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質。其中鋅能促進大腦發(fā)育和性器官發(fā)育，葉酸可防止胎兒神經管發(fā)育畸形，鈣、鎂可促進胎兒骨骼發(fā)育。同時懷孕期間孕婦的活
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-12 0次
