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孕婦通常是能吃山楂的,但是一定要注意適量。

山楂是薔薇科山楂屬,核質(zhì)硬,果肉薄,味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕,干制后可入藥。孕婦在懷孕期間由于食欲不振或者是在早孕期間,惡心、嘔吐比較嚴(yán)重的時(shí)候,可能會(huì)比較喜歡吃一些略帶酸甜口感的果實(shí),比如山楂這一類(lèi)食物。對(duì)于孕婦來(lái)講,通常是能吃適量的山楂的,因?yàn)樯介泻卸喾N維生素,而且還含有山楂酸、酒石酸、蘋(píng)果酸等,還含有少量的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪,甚至含有一些鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),因此適量的山楂對(duì)于孕婦調(diào)整飲食狀態(tài),以及補(bǔ)充微量元素或者是礦物質(zhì),都是有一定作用的。

但是不能過(guò)多的食用,以免刺激到胃黏膜導(dǎo)致胃部不適甚至是反酸。由于山楂也是一種中藥,有行氣散瘀的功效,一次性過(guò)多食用可能會(huì)導(dǎo)致孕婦宮縮,所以孕婦食用山楂一定要注意適量。

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