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減肥期間吃酥餅通常是會(huì)胖的。

減肥是屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。減肥期間需要注意避免吃油炸類，高脂肪，高糖的食物。酥餅是由植物油、面粉、雞蛋、食用鹽、白糖等加工制作而成，由于酥餅的加工方式需要放入大量的植物油，因此酥餅中所含的脂肪和熱量極高，食用后非常容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪蓄積，所以減肥期間吃酥餅會(huì)胖。

減肥的時(shí)候可以吃一些低脂、低蛋白的食物，以及富含纖維素和維生素的蔬菜、水果。另外，要注意循序漸進(jìn)，不要操之過(guò)急，減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天的運(yùn)動(dòng)量要適當(dāng)，不能過(guò)量，以免損傷關(guān)節(jié)和肌肉。減肥應(yīng)該注意盡量不要吃高熱量的食物，比如巧克力、薯片等。