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醫(yī)生主講實錄

不建議喝酒,因為酒精是有刺激性的飲品,喝酒之后可能會增加服用者的食欲,不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒,但是可以喝一些替代的飲品,比如像果汁,果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素,這些元素都有助于減肥。

但這些飲品在飲用的時候也要注意,如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入,選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好,因為如果熱量比較多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分,會引起血糖的增高。

以上內(nèi)容僅供參考

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