孕婦可以吃煮的花生，煮的花生中含有多種維生素，對(duì)于胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育是比較好的，因此孕婦是可以適當(dāng)吃的。
孕婦要注意不能吃辛辣刺激的食物，以免對(duì)身體造成影響，除此之外，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助消化，避免出現(xiàn)便秘的情況。如果出現(xiàn)身體不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。
孕婦可以吃煮的花生嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-251380次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-04-07 8204次
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孕婦可以吃煮的花生嗎孕婦可以吃煮的花生。因?yàn)橹蟮幕ㄉ袪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，含有多種維生素和礦物質(zhì)。比如維生素C和維生素E含量較高，具有抗氧化的功能，能夠促進(jìn)胎兒的皮膚發(fā)育，還具有保胎的作用?；ㄉ械牟伙柡椭舅岷枯^高，能夠促進(jìn)胎兒的腦和眼的發(fā)育，還能夠軟化血管，降低膽固醇?；ㄉ械纳彼岷枯^高，具有抗抑郁的作用。但是不建議孕婦長(zhǎng)期大量的吃煮的花生，以免造成孕婦惡心、嘔吐和消化不良等癥狀。孕期的營(yíng)養(yǎng)要均衡，每天注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，新鮮的蔬菜以及適量的水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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孕婦可以吃煮的鵝蛋嗎孕婦可以吃煮的鵝蛋，鵝蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，能夠?yàn)樘旱陌l(fā)育和孕婦提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。鵝蛋中含有豐富的卵磷脂，能夠促進(jìn)胎兒大腦和眼睛的發(fā)育，提高胎兒的智力。鵝蛋中的b族維生素含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒的皮膚發(fā)育，防止孕婦皮膚粗糙，增進(jìn)皮膚的再生作用。鵝蛋中含有多種礦物質(zhì)，例如鈣，鐵，鋅等含量豐富，能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防孕婦發(fā)生骨質(zhì)疏松和孕期貧血。還能夠增加孕婦的身體抵抗力。所以孕婦吃鵝蛋有很多好處。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-03-06 3446次
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-07-05 5204次
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余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-07-06 3002次
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馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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