永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

為你推薦

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個(gè)千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關(guān)節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時(shí)候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個(gè)小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個(gè)簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習(xí)慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認(rèn)踝關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個(gè)功能性不穩(wěn)定，又有一個(gè)解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術(shù)。但這種手術(shù)也不大，一個(gè)很小的口，就可以解決你這個(gè)問題。還有的大夫喜歡用關(guān)節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個(gè)問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個(gè)踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷。當(dāng)然踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，分急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，急性踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個(gè)需要到醫(yī)生那進(jìn)行一個(gè)判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17073次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運(yùn)動(dòng)損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構(gòu)是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進(jìn)行區(qū)分。更多的時(shí)候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個(gè)非常重要的提示點(diǎn)給大家，當(dāng)損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關(guān)節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關(guān)節(jié)，比如說的膝關(guān)節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷之后，關(guān)節(jié)的嚴(yán)重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進(jìn)行初步的了解。然而對于進(jìn)一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，或者運(yùn)動(dòng)專科進(jìn)行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46353次

• 健身后韌帶拉傷怎么辦
  出現(xiàn)韌帶拉傷，可以說在臨床上特別常見，健身的時(shí)候，或者是進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候，難免會引發(fā)韌帶，出現(xiàn)了拉傷。發(fā)生韌帶拉傷以后，患者需要立即的休息，并且不要讓受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重，以免使疼痛的情況，或者是腫脹的情況加重。然后局部要進(jìn)行加壓包扎，比如應(yīng)用于繃帶壓迫損傷的部位，這樣可以達(dá)到減少內(nèi)出血，減輕腫脹一些功效。被韌帶拉傷的急性期，患者應(yīng)該應(yīng)用于冰袋，或者是應(yīng)用于冰塊進(jìn)行局部的冷敷。等到過了急性期以后，就可以局部改為熱敷，以及應(yīng)用一些活血化瘀的膏藥，來進(jìn)行輔助的治療就可以。比如云南白藥膏或者是云南白藥氣霧劑，紅花油，玉林正骨水等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時(shí)長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-04 1988次

• 健身后陽痿
  很多人都會認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會讓自己看起來更加陽剛帥氣，也能起到對身體保健的作用，增加性功能。其實(shí)不是這樣的。很多健身教練都是陽痿的患者因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)，尤其健身房里的過度的鍛煉運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致陽痿的問題。健身一定要適度，不能讓健身導(dǎo)致身體的傷害。很多人都說：“治療陽痿從運(yùn)動(dòng)開始”，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。輕度的或者適度的運(yùn)動(dòng)，確實(shí)對改善陽痿有好處。但是過度的運(yùn)動(dòng)只能導(dǎo)致陽痿加重。據(jù)國外報(bào)道，常年進(jìn)行馬拉松跑步的人都會出現(xiàn)睪丸的萎縮。這與他們長期大量的運(yùn)動(dòng)有關(guān)。所以健身一定要適度，一定要適可而止，避免導(dǎo)致性功能的障礙。
  語音時(shí)長 1:48”
  王雪穎 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-03 47953次

• 健身后全身酸痛怎么辦
  病情分析：長期不鍛煉的人，如果突然健身，肌肉會發(fā)生大量的無氧糖酵解，產(chǎn)生大量的乳酸，堆積在肌肉系統(tǒng)中，所以會造成全身酸痛的現(xiàn)象。意見建議：建議這兩天做一些輕微的體育鍛煉，可以消耗脂肉中的乳酸，緩解肌肉酸疼的現(xiàn)象。沖一沖熱水澡或者進(jìn)行局部的肌肉按摩，效果也是很好的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-22 5602次

• 健身肩膀拉傷怎么辦
  健身的時(shí)候肩膀拉傷，要積極的完善核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療的話還是要積極的進(jìn)行患肢懸吊3到4周的時(shí)間，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，加強(qiáng)保暖避免受涼，不要推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-08 2701次

• 健身后陽痿
  很多人都會認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會讓自己看起來更加陽剛帥氣，也能起到對身體保健的作用，增加性功能。其實(shí)不是這樣的。很多健身教練都是陽痿的患者因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)，尤其健身房里的過度的鍛煉運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致陽痿的問題。健身一定要適度，不能讓健身導(dǎo)致身體的傷害。很多人都說：“治療陽痿從運(yùn)動(dòng)開始”，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。輕度的或者適度的運(yùn)
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-15 1039次

• 跑步韌帶拉傷怎么辦
  跑步造成了韌帶的拉傷，患者能做的需要及時(shí)去醫(yī)院檢查?？匆豢从袥]有出現(xiàn)韌帶的撕裂，以及有沒有出現(xiàn)骨折的可能，然后再選擇相應(yīng)的治療措施來治療。如果比較輕，患者能做的就是讓損傷的肌肉充分地處于休息的狀態(tài)，避免再繼續(xù)活動(dòng)，使損傷的情況更加的嚴(yán)重。其次患者就是把損傷的部位抬高，高于心臟的水平位置，這樣可以起到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 549次