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在哺乳期的女性通常能喝金銀花茶、菊花茶、蒲公英茶等去火的茶，在喝的時(shí)候要適量，不可以一次性喝太多。

1、金銀花茶：

金銀花茶是由金銀花沖泡而成，是一種涼性的飲品，能夠輔助起到疏散風(fēng)熱以及降火的作用，適當(dāng)?shù)暮纫恍┙疸y花茶對改善上火引起的目赤腫痛、小便赤黃有一定作用，而且金銀花茶并不會影響乳汁的分泌，對身體健康不會造成影響。

2、菊花茶：

菊花茶也是日常中常見的一種飲品，是由菊花沖泡而成，適當(dāng)?shù)暮染栈ú枘軌蜉o助起到清肝明目以及清熱瀉火的作用，可以幫助改善哺乳期女性的上火癥狀。

3、蒲公英茶：

蒲公英茶也能夠輔助起到清熱解毒、去火的作用，能夠幫助緩解哺乳期女性出現(xiàn)的咽喉腫痛、大便干結(jié)癥狀，對降火有一定的作用。

處于哺乳期的女性在日常生活中不可以吃辛辣、刺激性的食物，以免加重上火的癥狀。

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