&

哺乳期媽媽上火可以吃具有清熱去火功效的食物來(lái)降火，比如苦瓜、冬瓜、芹菜、梨、西紅柿等，如果不是特別嚴(yán)重，不建議服用藥物治療，避免對(duì)嬰兒造成傷害。

哺乳期媽媽出現(xiàn)上火是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，主要是因?yàn)閷殞毜臓I(yíng)養(yǎng)需求主要通過(guò)母乳進(jìn)行獲取，所以對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，在飲食上會(huì)過(guò)多進(jìn)食補(bǔ)品或大補(bǔ)類的食物，長(zhǎng)時(shí)間就容易導(dǎo)致身體上火，如果不是特別嚴(yán)重，不建議服用藥物，可以通過(guò)飲食調(diào)整進(jìn)行改善，盡量多吃具有清熱去火功效的食物，比如苦瓜、冬瓜、芹菜、梨、西紅柿等，這些食物里面不僅含有豐富的維生素以及膳食纖維，能夠滿足身體所需，同時(shí)還具有很好的降火作用。

需要注意的是，這些食物都偏寒性，不建議過(guò)多進(jìn)食，以免造成腸胃不適，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等現(xiàn)象。