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哺乳期媽媽吃什么對寶寶好

女, 30歲

2019-03-14 4658次

病情描述:

哺乳期媽媽吃什么對寶寶好

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在哺乳期的時候,通常需要多吃新鮮的蔬菜水果以及高蛋白類的食物,這樣才能夠促進乳汁的分泌,從而對寶寶的生長發(fā)育才有良好的促進作用,而且在哺乳期盡量不要吃辛辣刺激的食物,以免導致寶寶出現(xiàn)便秘上火表現(xiàn)。

意見建議:

而且在哺乳期如果乳汁分泌量不是特別多,那么就需要多喝有營養(yǎng)的湯,比如豬蹄花生湯,排骨湯,雞湯。

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