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對(duì)于哺乳期的媽媽喝菊花茶應(yīng)該慎重，因?yàn)榫栈ú柚泻绪焚|(zhì)會(huì)影響到鐵的吸收。另外，菊花茶性涼，雖然具有清熱解毒的作用，但并不適合所有體質(zhì)的媽媽。

寒涼的食物很容易通過(guò)乳汁影響到寶寶造成嬰兒腹瀉等癥狀，當(dāng)然哺乳期正確喝菊花茶的方法應(yīng)該是如下，哺乳期的媽媽上火了可以喝一點(diǎn)菊花茶，沒(méi)上火的話建議不要喝。喝菊花茶的時(shí)候最好不要加冰糖，因?yàn)楸且彩呛疀龅氖澄?，兩者一起使用?huì)寒上加寒，而且攝入過(guò)多的糖分容易引起肥胖。

哺乳期媽媽上火除了喝菊花茶還有其他多種溫和的緩解方法，例如多喝一些白開(kāi)水多，吃新鮮的水果蔬菜，一定要少吃辛辣刺激性的食物，甚至不吃。

媽媽要牢記哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛辣、酸冷、熱性食物，飲食要均勻、素葷要搭配得當(dāng)、不要挑食。