孕婦在身體允許的情況下,可以進(jìn)食海參。海參自身具有很強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,孕婦服用海參可以提高自身免疫力,同時(shí)還可以促進(jìn)胎兒骨骼及大腦發(fā)育。服用前,一定要確定孕婦自身對(duì)海參是否過敏,以免意外發(fā)生。
在進(jìn)食海參時(shí),一定要注意適量,以免引起上火。懷孕的飲食主要是以清淡、易消化及高蛋白的食物為主,可以多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等食物。
孕婦在身體允許的情況下,可以進(jìn)食海參。海參自身具有很強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,孕婦服用海參可以提高自身免疫力,同時(shí)還可以促進(jìn)胎兒骨骼及大腦發(fā)育。服用前,一定要確定孕婦自身對(duì)海參是否過敏,以免意外發(fā)生。
在進(jìn)食海參時(shí),一定要注意適量,以免引起上火。懷孕的飲食主要是以清淡、易消化及高蛋白的食物為主,可以多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等食物。
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