肌肉延遲性疼痛的原因可能是運動強度大、運動方式不合適、年齡增長等。
1、運動強度大:患者出現(xiàn)肌肉延遲性疼痛的情況可能是在運動時強度比較大,運動持續(xù)的時間比較久,導(dǎo)致患者在運動完12小時以后出現(xiàn)肌肉收縮、牽拉時疼痛的癥狀,一般會在24~48小時左右出現(xiàn)明顯的疼痛,但是3~7天后能夠自行緩解。
2、運動方式不合適:如果患者在進行不適應(yīng)或者不熟悉的運動時,會使肌肉無法完全適用,也會在運動后出現(xiàn)肌肉延遲性疼痛的癥狀,如果癥狀嚴重甚至?xí)鸺∪饽[脹和劇烈疼痛,用手按壓后還會引起壓痛感。
3、年齡增長:如果患者的年齡較大,在做運動時可能會對肌肉以及結(jié)締組織造成輕微的損傷,也容易出現(xiàn)肌肉延遲性疼痛的癥狀,并且年齡越大引起的幾率也會增加。
患者出現(xiàn)肌肉延遲性疼痛可以適當(dāng)?shù)膶植堪茨岱?,能夠有效緩解酸痛的癥狀,如果疼痛的情況比較嚴重也可以服用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片等止痛藥物治療。