問延遲性肌肉酸痛是怎么回事
病情描述:
延遲性肌肉酸痛是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
這種情況的出現往往是由于,肌肉在接受新的高強度運動鍛煉方式之后,出現了肌肉疲勞的一種情況。如果這種癥狀不是特別嚴重的話,那么可以通過適當的休息來進行恢復。如果情況比較嚴重的話,還是要立即的就醫(yī),日常生活中一定要保持適度運動。
意見建議:
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孕期小腿肌肉酸痛怎么回事懷孕以后隨著子宮逐漸地增大,孕婦體重也逐漸增加,腿的壓力也就增加了。那么有一些人,就會出現小腿的疼痛,還有一些人晚上著涼的時候,小腿也會出現疼痛的感覺。另外還有一些孕婦,因為缺鈣發(fā)生腿抽筋,也會出現腿部疼痛的感覺。當然了,如果疼痛比較厲害,伴有其他的情況,比如說腫脹,或者一個腿粗一個腿細的情況,大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現這種情況,常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛,這對于孕婦來講是比較危險的,要及時就診。01:08
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全身酸痛是怎么回事全身酸痛生活中有時候經常會有情況,那么最常見的原因分為兩種,一個是有一些比如感冒、細菌感染、受涼,這種情況下機體病毒感染了,早期就會表現出來輕度的發(fā)熱,或者炎癥反應,或他還沒有發(fā)熱,或者發(fā)熱不重的時候,先表現出來的是全身酸痛。這是由于感染病毒,或者感染細菌引起的。第二個是沒有這些感染的因素,我們也會覺得莫名其妙的全身疼痛,就是跟我們的機體狀態(tài)有關系。我們機體是一種很穩(wěn)定的系統,當我們睡眠受到影響,當我們的營養(yǎng)素,比如缺鈣、補充不足,我們全身過度的壓力比較大,引起植物神經功能發(fā)生紊亂,這種情況就會導致機體免疫力下降,那么表現為全身的肌肉酸痛、肌肉筋膜酸痛、骨關節(jié)酸痛。這種是我們一種亞健康的狀態(tài),這種狀態(tài)可能通過一些營養(yǎng)食物和藥物的調整很快就能好轉。如果持續(xù)的不好轉,就要懷疑會不會是一些全身性的系統性疾病,比如內分泌障礙或者一些惡性病變的前期癥狀,那我們需要通過找專業(yè)的醫(yī)生來進行鑒別。02:01
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肌肉酸痛是怎么回事肌肉酸痛引起的最常見的原因是由于過度的勞累、牽拉、刺激等原因,使得肌肉持續(xù)處于緊張的狀態(tài),久而久之就會引起肌肉勞損,使得體內的肌酸激酶分泌過高,從而引起肌肉酸痛癥狀,這是臨床上對于肌肉酸痛最完全的解釋。針對于這種情況的治療一般需要囑咐病人以休息為主,如果繼續(xù)活動勞累,這種酸痛的癥狀是很難改善的,千萬不能受涼,受涼同樣會使得肌肉處于收縮的狀態(tài),會加重癥狀,堅持每天熱水袋熱敷一下,一天兩次,每次半小時以上效果會更加明顯。如果對膏藥不過敏,可以外用一些活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療,但是這些藥物都有一點刺激胃,盡量飯后吃,保護一下胃,再就是配合一下理療的辦法比如說針灸、烤電更有利于酸痛癥狀的改善。語音時長 1:32”
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延遲性肌肉酸痛處理方法一、適當休息,休息能減輕疼痛,促進血液循環(huán),加速乳酸的排除,提高肌肉的營養(yǎng)供給能力。二、按摩,對疼痛部位進行按摩可使肌肉放松,促進血液循環(huán),有助于損傷肌肉的恢復。三、熱敷,熱敷有助于減輕腫脹和放松肌肉,對于肌肉疼痛和腫脹有明顯的治療效果。四、推拿,請專業(yè)推拿師進行推拿有助于明顯減輕癥狀。如果肌肉酸痛程度仍然很重,可口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物以利于減輕疼痛。語音時長 01:11”
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肩膀肌肉酸痛是怎么回事病情分析:肩膀肌肉酸痛可能是由于運動量過大或干重體力活之后引起的肌肉筋膜組織炎癥,也有可能是由于肩袖組織損傷所引起。意見建議:肩膀肌肉酸痛的患者建議可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛,像塞來昔布、雙氯芬酸鈉等都具有較好的效果。同時可以配合一些物理治療,像體外沖擊波治療、微波治療以及局部熱敷等來減輕疼痛。平時還應戒煙戒酒。
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肩膀肌肉酸痛是怎么回事病情分析:肩膀肌肉酸痛考慮長期伏案工作、肩部長時間保持一個姿勢,導致肩部肌肉勞損無菌性炎癥,或肩部過度鍛煉導致乳酸堆積引起。另外還考慮頸椎病、肩周炎、落枕等。意見建議:出現肩部肌肉酸痛可通過休息,減少肩部活動,局部熱敷、按摩、烤電、針灸促進血液循環(huán)緩解癥狀,必要時口服非甾體消炎藥如布洛芬減輕疼痛。如果癥狀嚴重,簡單理療不能緩解或癥狀進行性加重,應及時就醫(yī)診治,明確診斷對癥治療。
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延遲性肌肉酸痛怎么回事延遲性肌肉酸痛就是疲勞性肌肉酸痛,往往是因為過度運動、肌肉筋膜炎、肌肉勞損引起。1、過度運動:延遲性肌肉酸痛通常由大量肌肉運動或全身劇烈運動引起,導致乳酸在肌肉中積累,刺激肌肉會導致酸脹、疼痛、疲勞等感覺。2、肌肉筋膜炎:延遲性肌肉酸痛也可能由肌筋膜炎引起,主要是突然運動后的一種現象。如對特定肌肉的
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延遲性肌肉酸痛延遲性肌肉酸痛可能是過量運動、受涼、肌肉拉傷等原因引起的,一般可以通過按摩、熱敷、口服藥物等方法改善。1、過量運動:如果患者在短時間內做了大量的運動,身體會產生過量的乳酸,大量的乳酸會在肌肉中無法正常排泄,可刺激肌肉產生酸脹和疼痛感,患者可以適當的休息,休息過程中還可以進行按摩,能夠加快身體代謝的速