肝臟排毒可以按摩的部位有足三里穴，膽俞穴，期門(mén)穴，太沖穴等。
1、足三里穴： 方法是用食指或者大拇指按壓雙側(cè)的足三里穴，一定要掌握好力度，一直按壓到皮膚發(fā)熱為止。
2、膽俞穴 ：需要端正坐在座位上，兩手握成拳頭狀，用四指關(guān)節(jié)突起的部位對(duì)此穴位按摩兩分鐘，一直讓局部有酸脹感為止。
3、期門(mén)穴 ：患者需要平躺在床上使用中指指腹對(duì)此穴位順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各按摩兩分鐘，以局部有輕度溫?zé)岣袨橹埂?br/>
4、太沖穴 ：患者端正在座位上使用大拇指或者食指對(duì)此穴位按摩半分鐘，一直讓局部有酸脹感為止。
肝臟是重要的解毒器官，而肝臟排毒是各種毒素經(jīng)過(guò)肝臟的一系列化學(xué)反應(yīng)后轉(zhuǎn)變成無(wú)毒或低毒物質(zhì)的過(guò)程，平時(shí)要做好養(yǎng)肝和護(hù)肝工作，多按摩足三里穴，膽俞穴，期門(mén)穴，太沖穴等部位促進(jìn)肝臟排毒，一日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，晚餐不能吃得過(guò)飽。減少使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)肝臟功能的運(yùn)行。
