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來月經(jīng)可以吃陳皮姜米茶嗎

來月經(jīng)一般可以吃陳皮姜米茶,適當?shù)某砸恍╆惼そ撞枰话悴粫υ陆?jīng)造成很大的影響,但是在吃的時候一定要注意適量。

陳皮姜米茶是由陳皮和姜絲、大米等食材制作而成的一種飲品,陳皮姜米茶中含有豐富的熱量、碳水化合物、纖維素等營養(yǎng)成分,月經(jīng)期間的女性適當?shù)某砸恍╆惼そ撞枘軌蜓a充身體所需的能量,增強身體的抵抗力,同時陳皮姜米茶中還含有豐富的纖維素,可以有效的促進腸胃蠕動,幫助消化對預防和緩解經(jīng)期便秘能夠起到一定的幫助,月經(jīng)期間適當?shù)某砸恍╆惼そ撞枰话悴粫ι眢w月經(jīng)造成影響,所以來月經(jīng)一般可以吃陳皮姜米茶。

月經(jīng)期間的女性身體抵抗力會有所下降,飲食方面要注意營養(yǎng)均衡,避免吃生冷的食品,比如冰淇淋、冰飲料、冰西瓜等,以免誘發(fā)痛經(jīng)的情況,如果女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)了痛經(jīng)的癥狀,可以在醫(yī)生的指導下口服元胡止痛片、益母草顆粒等藥物來進行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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