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醫(yī)生主講實(shí)錄

姜米孕婦可以適量吃,姜米就是姜洗干凈,去皮,先切片,再切絲,最后切成粒狀的東西,因形似米粒所以叫姜米,主要為了區(qū)別于姜末。在懷孕以后是可以吃姜米的,姜米是我們?nèi)粘I钪凶鲲垼鰷臅r(shí)候一種重要的輔助食材,可以促進(jìn)食欲,也可以提高消化吸收的功能。吃姜米還能夠緩解在孕早期的孕吐,所以在懷孕早期可以適當(dāng)?shù)膩沓越?,不但能夠減輕早孕反應(yīng),還能夠促進(jìn)食欲。

另外,女性在懷孕期間身體抵抗力下降,容易出現(xiàn)感冒的癥狀,也可以熬姜米水來服用,對(duì)于緩解感冒的一些輕癥,也是有很好的幫助。但是不建議孕婦直接食用姜米,因?yàn)榇碳ば员容^強(qiáng),容易引起胃部的不適。

以上內(nèi)容僅供參考

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