吃榴蓮會不會發(fā)胖主要看是怎么吃,吃多少,首先榴蓮是一種高熱量的水果,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及植物蛋白、脂肪,如果在正常飲食一日三餐之外,還在大量的吃榴蓮,當然是會引起發(fā)胖的。
如果適量的吃,并且一日三餐也是按照健康的生活方式指導來吃,這樣就不會發(fā)胖了.在平時的生活當中,建議大家每日的飲食還是要做到適量、多樣化的,任何食物都可以吃,但是任何食物都不要吃的太多。
吃榴蓮會不會發(fā)胖主要看是怎么吃,吃多少,首先榴蓮是一種高熱量的水果,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及植物蛋白、脂肪,如果在正常飲食一日三餐之外,還在大量的吃榴蓮,當然是會引起發(fā)胖的。
如果適量的吃,并且一日三餐也是按照健康的生活方式指導來吃,這樣就不會發(fā)胖了.在平時的生活當中,建議大家每日的飲食還是要做到適量、多樣化的,任何食物都可以吃,但是任何食物都不要吃的太多。
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