問吃榴蓮會胖嗎
病情描述:
吃榴蓮會胖嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃榴蓮有可能會發(fā)胖。榴蓮是一種熱帶水果,含有豐富的糖分,脂肪,蛋白質及微量元素。適量攝入對健康有益。但若進食過多會引起熱量聚集,若不加強運動鍛煉,有可能造成體重增加,甚至肥胖。
意見建議:
建議喜愛吃榴蓮的人士注意,適量攝入榴蓮,避免一次攝入過多。注意適當運動鍛煉,增強能量消耗。建議糖尿病患者盡量避免食用榴蓮,以免血糖增高。
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孕婦可以吃榴蓮嗎其實原則上懷孕前能吃的東西,懷孕后也是可以吃的,只是不能多吃,一些容易上火偏熱或者偏涼的水果,都應該只是嘗嘗新鮮,而不能胡吃海塞。還有一部分人對榴蓮過敏,因為榴蓮是高蛋白的水果,糖分含量比較高,所以盡量少吃或者不吃,在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡豐富,這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。01:00
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痛風可以吃榴蓮嗎榴蓮是我們最常見的一個熱帶的水果,那么它的營養(yǎng)價值,也是非常高的,從中醫(yī)的角度來看,它是熱性的水果,那么痛風大多數(shù)的體質,大多數(shù)病機是濕熱雍阻、痰瘀互結的,所以榴蓮至少它用來治療我們的痛風,肯定是不可能的。如果吃的不是太多,那么我相信對我們痛風也沒有很大的影響,但是如果你吃得太多的話,畢竟它是屬于熱性的,可能對痛風有一點影響,那這個可能也是因人而異的。那么如果你吃了之后,覺得痛風發(fā)作了,那你肯定就不能吃,如果你吃了之后,你痛風沒有發(fā)作,你可以適當?shù)某砸稽c,也都是無妨大礙的。01:19
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吃榴蓮會胖嗎從理論上來說吃榴蓮是會發(fā)胖的。因為榴蓮和其它的水果比起來,榴蓮含有的熱量非常的高,而且糖分也很多,所以榴蓮吃多會發(fā)胖。因此身材比較胖的人應該少吃榴蓮,糖尿病人不要吃榴蓮。但是一般人吃榴蓮,如果是適當?shù)氖秤?,不用擔心發(fā)胖的問題。榴蓮也是有很多的好處,比如榴蓮有增強免疫力。榴蓮果中氨基酸的種類齊全、含量豐富,除色氨酸外,還含有七種人體必需的氨基酸,其中谷氨酸含量特別的高。動物實驗進一步證明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體,參與合成代謝,能提高機體的免疫功能、調節(jié)體內的酸堿平衡以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素,鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其它的營養(yǎng)成分起協(xié)同作用。榴蓮還可以治療痛經(jīng),有開胃、促食欲、通便、治便秘的功效。語音時長 01:40”
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經(jīng)期吃榴蓮會胖嗎在月經(jīng)期間吃榴蓮或者其他時間吃榴蓮都有可能導致長胖的,榴蓮營養(yǎng)豐富,含有多量蛋白質,糖分,氨基酸,多種礦物質,吃榴蓮可以為機體提供營養(yǎng),增強體質,提高抗病能力。榴蓮富含有熱量,過多的吃榴蓮容易上火,也會長胖,只要適當?shù)某粤裆?,就不會出現(xiàn)這種情況。在月經(jīng)期間,吃水果方面沒有什么特殊的限制,只要是常溫的就不會影響月經(jīng)。在月經(jīng)期間要注意保暖,不要受涼,因為這個時期體質相對比較弱,如果受涼容易感冒,甚至感染。語音時長 01:11”
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晚上吃榴蓮會胖嗎病情分析:晚上吃榴蓮會發(fā)胖。因為榴蓮屬于高熱量水果,尤其是晚上,大量吃榴蓮沒有運動,會使人體熱量攝入過多而導致肥胖。意見建議:建議肥胖患者尤其是通過合理的減肥方式而沒有明顯改善的,盡早去正規(guī)醫(yī)院的內分泌科室就診,積極完善相關檢查,明確病因盡早選擇有效的藥物或者手術治療。日常生活中一定要注意規(guī)律清淡飲食,避免暴飲暴食,避免長期過度節(jié)食等。
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經(jīng)期吃榴蓮胖嗎病情分析:女性在月經(jīng)期吃榴蓮通常都不會導致身體發(fā)胖,只是可以補充身體的營養(yǎng)元素而已,而且榴蓮當中含有的脂肪蛋白質都比較少,所以對于在經(jīng)期吃榴蓮的女性,一般都不會出現(xiàn)明顯的發(fā)胖。很多女性在月經(jīng)期間發(fā)胖,可能是由于水鈉潴留導致。意見建議:只是建議女性在月經(jīng)來潮期間,要飲食清淡容易消化的食物,不要吃辛辣刺激的食物。 同時還要禁止同房,并注意休息。
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吃榴蓮會胖嗎從理論上來說吃榴蓮是會發(fā)胖的。因為榴蓮和其它的水果比起來,榴蓮含有的熱量非常的高,而且糖分也很多,所以榴蓮吃多會發(fā)胖。因此身材比較胖的人應該少吃榴蓮,糖尿病人不要吃榴蓮。但是一般人吃榴蓮,如果是適當?shù)氖秤茫挥脫陌l(fā)胖的問題。榴蓮也是有很多的好處,比如榴蓮有增強免疫力。榴蓮果中氨基酸的種類齊全、含量
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晚上吃榴蓮會胖嗎晚上吃的榴蓮比較多也會發(fā)胖,主要由于榴蓮中含有的熱量較高,尤其是晚上活動量減少之后,吃得過多不能消耗掉,會使熱量轉化成脂肪,時間久了會導致肥胖。晚上睡覺之前避免多吃東西,水果也盡量少吃,尤其是含熱量高的水果,可適當?shù)某蚤僮?、草莓等含熱量少的水果?/div>
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