永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

慢性胃炎可以吃菇類

慢性胃炎是可以吃菇類,但是要適量。

胃炎沒有特效的辦法,主要在于調養(yǎng),首先要養(yǎng)成良好的飲食習慣:

一,要規(guī)律飲食定時定量、清淡一些,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,少食多餐、細嚼慢咽。

二,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質、半流質飲食為主,可以吃一些面條或是喝一些粥,避免暴飲暴食、避免睡前進食、多吃富含蛋白質的食品。

三,忌煙、酒,濃茶、咖啡、碳酸飲料等,注意多喝一些溫開水、多休息、要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,同時也要保持心情舒暢。

以上內容僅供參考

為你推薦