慢性胃炎是可以吃菇類,但是要適量。
胃炎沒有特效的辦法,主要在于調(diào)養(yǎng),首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:
一,要規(guī)律飲食定時(shí)定量、清淡一些,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,少食多餐、細(xì)嚼慢咽。
二,可以多吃一些軟的容易消化的食物,主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主,可以吃一些面條或是喝一些粥,避免暴飲暴食、避免睡前進(jìn)食、多吃富含蛋白質(zhì)的食品。
三,忌煙、酒,濃茶、咖啡、碳酸飲料等,注意多喝一些溫開水、多休息、要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,同時(shí)也要保持心情舒暢。