平時可以把花生做成花生粥、花生漿，通過加工之后，可使花生容易消化吸收，而且還對胃黏膜沒有刺激性，由于花生中含有多種蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，適量的吃對身體有很大的好處，而且還能夠中和胃酸，起到保護(hù)胃黏膜的作用。
在吃花生的時候，盡量避免吃油炸的或辛辣味過重的花生，如果吃了之后，也會對胃黏膜有一定的刺激性，甚至?xí)l(fā)消化不良和各種胃部疾病。
花生怎么吃養(yǎng)胃
聶里紅副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科
2024-11-21155次
以上內(nèi)容僅供參考
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腸炎可以吃花生嗎腸炎飲食上我們要知道它的宜與忌，主要是慢性腸炎。慢性腸炎不喜歡刺激性大的、油膩的、富含纖維素，尤其是大量的不可溶纖維，因?yàn)椴豢扇芾w維會形成很粗硬的大便，會刺激我們腸道黏膜。那么我們根據(jù)這個原則來看，花生本身富含各種油脂，但主要是一個不飽和的脂肪酸，對于人體有很多好處，而花生其他的一些營養(yǎng)物質(zhì)，對身體也非常有幫助。目前我們的理論沒有發(fā)現(xiàn)，花生這種食物對我們的胃腸炎，或慢性腸炎有特別抵觸的地方，所以慢性腸炎的患者，可以適量進(jìn)食花生。
01:21
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-04-07 8140次
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吃花生拉肚子該怎么辦吃花生拉肚子，要依據(jù)拉肚子嚴(yán)重程度，采取不同的處理措施。由于花生本身，含有大量的不飽和脂肪，比較不容易消化，而且花生，具有潤滑腸道的作用。腸胃不好的人，吃完花生以后，可能會出現(xiàn)拉肚子的情況。少數(shù)人可能是對花生中的某些成分過敏導(dǎo)致拉肚子。癥狀輕者，可以自行緩解，癥狀嚴(yán)重不能緩解者，應(yīng)該到醫(yī)院遵從醫(yī)囑進(jìn)行治療。如果拉肚子比較厲害，可以服蒙脫石散止瀉，需要多飲水，可以吃口服補(bǔ)液鹽，避免脫水和電解質(zhì)紊亂。嚴(yán)重者需要進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療，伴有腹痛者可以對癥服用顛茄片治療。對花生過敏者，建議平時避免食用花生。另外花生也不要食用過多，有明顯拉肚子時飲食要以清淡為主，避免進(jìn)食生冷刺激的食物，可以多喝溫水飲食要注意規(guī)律少食多餐不要過饑過飽。
02:07
王蔚虹
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-24 11372次
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花生怎么吃養(yǎng)胃花生是具有養(yǎng)胃作用的食物，可以吃鹽水煮花生。用花生一斤，姜片適量，鹽適量，八角適量，用水泡二十分鐘以后，然后放在鍋里煮。一般煮15分鐘，然后燜一個小時，這樣吃是非常養(yǎng)胃的食物。還可以用花生和牛奶放在一起吃，把核桃和花生，用開水浸泡十分鐘，然后把皮剝掉，放在豆?jié){機(jī)里面，和牛奶打在一起，可以放適量的冰糖，也是具有養(yǎng)胃作用的?；蛘呤菓?yīng)用南瓜，面粉以及花生，牛奶，白砂糖放在一起煮粥喝，這樣也是具有養(yǎng)胃護(hù)胃作用的。語音時長 01:09”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2021-07-15 63382次
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花生怎么吃養(yǎng)胃花生是具有養(yǎng)胃作用的食物，可以吃鹽水煮花生。用花生一斤，姜片適量，鹽適量，八角適量，用水泡二十分鐘以后，然后放在鍋里煮。一般煮15分鐘，然后燜一個小時，這樣吃是非常養(yǎng)胃的食物。還可以用花生和牛奶放在一起吃，把核桃和花生，用開水浸泡十分鐘，然后把皮剝掉，放在豆?jié){機(jī)里面，和牛奶打在一起，可以放適量的冰糖，也是具有養(yǎng)胃作用的?；蛘呤菓?yīng)用南瓜，面粉以及花生，牛奶，白砂糖放在一起煮粥喝，這樣也是具有養(yǎng)胃護(hù)胃作用的。語音時長 01:09”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-08-23 78529次
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花生怎么吃養(yǎng)胃病情分析：在早晨空腹吃花生比較好，因?yàn)榛ㄉ锖写罅康牡鞍踪|(zhì)和脂肪，適量蛋白質(zhì)具有中和胃酸的作用，而適量的脂肪則可以刺激小腸黏膜分泌腸抑胃液素，抑制胃酸分泌。并且花生富含磷脂，而磷脂對胃黏膜有一定的保護(hù)作用。意見建議：建議花生空腹生吃，也可以鹽水煮熟了吃，但是避免油炸或者燒烤花生，因?yàn)槟菢悠鸩坏奖Ｗo(hù)胃的作用還會加重胃部病變。另外要適量吃，避免短期內(nèi)大量進(jìn)食花生。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-08-14 2203次
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吃花生養(yǎng)胃嗎病情分析：吃生花生，并且空腹吃可以起到養(yǎng)胃的效果。這是因?yàn)榛ㄉ泻胁伙柡椭舅岷洼^多的膳食纖維，不含膽固醇，是一種天然的低鈉食物，對于改善胃腸功能很有益處。意見建議：建議有胃腸疾病的患者還是盡早行胃腸鏡檢查，明確病變以及早應(yīng)用有針對性的治療較好。此外，吃花生時避免煮熟、油炸或者燒烤，既不能達(dá)到養(yǎng)胃的效果還會增加胃腸負(fù)擔(dān)，繼而加重原有病情。
成波
主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2020-10-10 1302次
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一天吃幾粒生花生養(yǎng)胃花生米中含大量的蛋白質(zhì)和脂肪，適量的蛋白質(zhì)能夠幫助中和胃酸，而適量的脂肪則能夠刺激小腸粘膜分泌腸抑胃液素，從而抑制胃酸分泌。此外，花生中還富含磷脂成分，這種物質(zhì)作用于泌酸黏膜上的黏液，從而產(chǎn)生一定的乳化和潤滑作用，這對胃黏膜可以起到保護(hù)的效果。提醒大家，想要通過吃花生來達(dá)到養(yǎng)胃的功效，大家最好選擇生
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-27 2040次
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炒熟花生養(yǎng)胃還是傷胃炒熟花生有養(yǎng)胃的效果，但是在食用時一定不要過量，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。炒熟花生中含有豐富的膳食纖維，每天適量的吃一些炒熟花生可以促進(jìn)胃腸道蠕動，起到養(yǎng)胃的效果，而且還可以防止便秘的發(fā)生。炒熟花生中還含有豐富的蛋白質(zhì)，平時適量的吃一些炒熟花生還可以幫助身體提高抵抗力。而且炒熟花生中還含有豐富的維生素E和
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-12 3412次
