10歲孩子長期便秘建議通過飲食調(diào)理、運動調(diào)理，必要時可以服用藥物治療。
10歲孩子長期便秘怎么調(diào)理
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2021-12-307832次
1，飲食調(diào)理，10歲孩子長期便秘可能是平時的飲食吃太多油膩、辛辣刺激性食物或不容易消化的食物，如炸雞、辣椒、年糕等，這些食物會導致孩子的胃腸蠕動過慢?；颊呙咳諔?yīng)該多飲水，每日的飲水量至少1-2L，多吃容易消化的食物，比如小米粥、面條等，還要多補充膳食纖維也可以起到促進胃腸蠕動的作用，如黃瓜、香蕉、蘋果等。
2，運動調(diào)理，10歲孩子長期便秘也可能是長時間不運動，經(jīng)常久坐引起?；颊呖梢酝ㄟ^多運動，如跑步、跳繩、游泳、打球等，來增加腸道蠕動，促進排便。
3，藥物治療，10歲孩子長期便秘可以在醫(yī)生的指導下服用藥物治療，如乳酸菌素片、乳果糖口服溶液等，要注意這些藥物不能長期應(yīng)用，避免導致副作用加重。
如果上述方法不能治療孩子便秘的癥狀，建議到醫(yī)院的消化內(nèi)科做詳細的檢查，明確病因。
以上內(nèi)容僅供參考
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孩子長期便秘怎么辦孩子在日常的生活當中出現(xiàn)了長期便秘的癥狀，首先需要調(diào)整孩子的飲食，盡量讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如吃一些大白菜，芹菜，油菜，盡量多吃香蕉、火龍果、獼猴桃，這樣能夠有效的改善便秘的癥狀。平時家長還可以用手掌輕輕順時針按摩孩子的腹部，能夠加快胃腸道蠕動，促進脾胃運化，也能夠改善孩子便秘的情況。孩子在便秘期間需要注意的是，少吃肥肉以及油炸食品，同時也要多喝溫開水，能夠預(yù)防便秘的癥狀加重。語音時長 01:09”
全守東
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徐平平
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馮繼榮
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