并不存在吃一個榴蓮會胖幾斤的說法,因為單純吃一個榴蓮,通常不會對體重造成明顯的影響,如果有不適癥狀,建議及時就醫(yī)。
榴蓮屬于比較良好的營養(yǎng)來源,也是比較常見的一種水果,其中含有豐富的維生素C、維生素B、維生素E等多種維生素,也含有碳水化合物以及多種微量元素,適量的吃榴蓮能夠為身體補充營養(yǎng)和能量,對于身體健康有益處。單純吃一個榴蓮,一般不會直接增加皮下的脂肪含量,也不會對體重造成明顯的影響,所以不存在吃一個榴蓮會胖幾斤的說法。
雖然吃榴蓮對身體有諸多益處,但是并非適合所有人群食用,如果對其過敏應禁止吃,以免誘發(fā)過敏反應;榴蓮的含糖量比較高,對于糖尿病患者而言,應謹慎食用,以免影響血糖的控制,影響病情恢復。