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是可以的,但是不要過(guò)量。另外在坐月子期間,女性飲食要清淡為主,不吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷過(guò)硬的食物。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,促進(jìn)身體的新陳代謝。另外女性也要注意休息,保證充足的睡眠。另外在坐月子期間,建議女性保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)太大。同時(shí)也要注意天氣的變化情況,做好防寒保暖的工作。

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