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吃糖是否會胖需要根據具體情況決定,如果少量吃,通常不會胖,如果大量吃,通常會胖,如有不適癥狀,應及時就醫(yī)。

糖屬于比較常見的食物,平時適量的吃,能夠為身體補充糖分,有利于預防低血糖現象出現。如果少量的吃,一般不會增加皮下的脂肪含量,因此不會胖。

如果日常生活中大量吃糖,會導致葡萄糖攝入過多,人體吸收不了的糖分會轉化為糖原,也會在皮下轉化為脂肪,所以會胖。此外長期吃糖也會導致血糖數值飆升,引起糖尿病,還會損傷牙釉質,增加齲齒的出現幾率,因此為了自身健康著想,日常生活中應嚴格限制糖的總攝入量。

如果大量吃糖后出現身體胖,此時應及時調整飲食結構,也可以定制合理的運動計劃,有利于減輕體重。如果出現糖尿病,可以遵醫(yī)囑應用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片、阿卡波糖片等降糖藥物治療。如果出現齲齒,可以在醫(yī)生指導下通過銀汞合金充填術、復合樹脂直接粘接修復術、嵌體修復術等方法治療。

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