咖啡是否有成癮性需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷,如果只是偶爾飲用,一般沒(méi)有成癮性。如果大量飲用,通常有成癮性。
咖啡以咖啡豆為原材料經(jīng)過(guò)烘焙制作而成,其中含有大量的咖啡因,且對(duì)身體無(wú)害,適量飲用可以刺激大腦皮層,促進(jìn)血管的擴(kuò)張,能夠起到提神醒腦的功效,還可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝,起到輔助減肥的效果,如果只是少量喝咖啡,一般不會(huì)產(chǎn)生成癮性。
由于咖啡中含有大量的咖啡因,經(jīng)常過(guò)量飲用,容易促使大腦產(chǎn)生過(guò)量的多巴胺,從而出現(xiàn)成癮性,而且過(guò)量飲用還會(huì)使大腦神經(jīng)處于興奮的狀態(tài),引起失眠。
在喝咖啡的時(shí)候應(yīng)注意攝入量,避免一次性喝的過(guò)多。如果因?yàn)楹瓤Х瘸霈F(xiàn)了失眠的情況,建議患者及時(shí)去醫(yī)院就診,積極配合醫(yī)生進(jìn)行調(diào)理。