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黃瓜和胡蘿卜加蜂蜜可以一起榨汁喝嗎

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黃瓜是一種綠色蔬菜,含有人體所需的多種維生素、胡蘿卜素、尼克酸以及膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助消化。黃瓜的營養(yǎng)成分和胡蘿卜的營養(yǎng)成分其結(jié)構(gòu)是大致相同的,都是富含維生素的食物。兩者食物相結(jié)合,不會丟失掉黃瓜和胡蘿卜的營養(yǎng)成分。從營養(yǎng)的角度來看,黃瓜和胡蘿卜是可以一起吃的。從食物相克的角度來看,目前并未有任何相克的案例表明黃瓜和胡蘿卜一起吃后會出現(xiàn)相克的癥狀。蜂蜜也是一種健康的食品,它含有人體所需的180多種營養(yǎng)物質(zhì),既有人體可以直接吸收的葡萄糖和果糖,也有和人體血清濃度相近的無機鹽,以及人體所必需的8種氨基酸,它和黃瓜胡蘿卜搭配榨汁飲用,可潤腸通便的作用。因此黃瓜和胡蘿卜加蜂蜜一般是可以一起榨汁喝的。

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