容易拉傷的韌帶一般是以肩關節(jié),膝關節(jié)比較多見。比如以膝關節(jié)進行說明,患者進行劇烈的體操運動,或者是打籃球,踢足球,會造成膝關節(jié)的外側(cè)韌帶損傷,比如包括外側(cè)副韌帶,內(nèi)側(cè)副韌帶的損傷。有的時候還會造成關節(jié)內(nèi)部的韌帶損傷,比如出現(xiàn)了前交叉韌帶損傷,后交叉韌帶損傷。
出現(xiàn)了韌帶損傷,一般讓患者先要停止進行體育運動,讓患者的肢體應該休息,要抬高。同時,局部可以進行冷敷,減輕局部疼痛,腫脹的情況,還可以使用支具或者是石膏進行固定,這樣避免進一步的損傷。