肌肉拉傷是臨床上一種非常常見的疾病，全身任何部位的肌肉均可能存在肌肉拉傷的可能性。臨床上以四肢和脊柱周圍的肌肉拉傷最為多見，引起肌肉拉傷的原因也有很多。首先可能是運動的方式不對，或者運動鍛煉之前沒有做好充足的熱身運動，以及身體體質(zhì)比較差，進(jìn)行了超負(fù)荷的運動或者長距離運動，這些均可以出現(xiàn)拉傷；另外肌肉拉傷不排除是由于骨質(zhì)疏松或者病人由于平時缺少鍛煉，或者身體內(nèi)缺乏鈣離子等一些誘因而引發(fā)。
肌肉拉傷原因
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2019-10-297924次
肌肉拉傷的原因：
肌肉拉傷的相關(guān)知識：
肌肉拉傷后的典型癥狀是，在肌肉拉傷后，拉傷的部位會有劇烈的疼痛感，用手可觸摸到肌肉明顯緊張，并可能形成索條狀硬塊，觸疼會很明顯，局部有腫脹或者皮下的淤血，活動也會明顯受到限制。
肌肉拉傷可發(fā)生在肌肉在骨骼的附著處，也可發(fā)生在肌腹與肌腹的交界處，拉傷分為輕微的損傷，或是肌肉纖維的部分撕裂，甚至肌肉的完全斷裂。
肌肉拉傷的預(yù)防：
1、在劇烈運動之前，一定要充分的熱身，給肌肉一個逐漸適應(yīng)的過程，從而有效的避免肌肉拉傷。
2、平時要加強(qiáng)肌肉力量的鍛煉，肌肉力量增加以后，也能夠很好的避免肌肉拉傷的情況。
3、在運動之前，一定要先適應(yīng)運動的場地，以免在活動中，場地不平導(dǎo)致身體的扭曲，從而引起肌肉拉傷的情況。
4、根據(jù)自身的情況，來選擇適合自己的運動活動，以免導(dǎo)致過度活動引起身體肌肉過度的牽拉，從而引起肌肉拉傷的情況。
以上內(nèi)容僅供參考
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謝登輝
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肌肉拉傷原因如果病人出現(xiàn)了肌肉拉傷的情況，所引發(fā)的原因：一，在運動之前，熱身不充分，從而就開始劇烈的運動，很容易導(dǎo)致肌肉過度受到牽拉，引起損傷的情況。二，體質(zhì)相對比較弱，不能夠承受過大的運動量，而這種人如果說從事運動量較大的活動，也容易導(dǎo)致肌肉拉傷情況的出現(xiàn)。三，場地過硬或者是氣溫過低，濕度過大，很容易導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)痙攣收縮的情況，而這種情況在劇烈運動時，也容易導(dǎo)致肌肉部位過度受到牽拉，引起肌肉損傷的情況。四，見于運動姿勢不良，或者是運動技術(shù)不熟練，這種情況也容易導(dǎo)致肌肉部位異常的受力，引發(fā)肌肉拉傷的情況。語音時長 01:28”
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