久坐腰疼考慮是月經(jīng)期影響、劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因所致，具體原因要到醫(yī)院詳細(xì)檢查，然后通過一般方式、口服藥物、手術(shù)方式等方法改善。
1、月經(jīng)期影響：
月經(jīng)期體內(nèi)激素會(huì)發(fā)生變化，雌激素升高會(huì)刺激腰部組織，引起腰疼，久坐會(huì)導(dǎo)致腰疼癥狀加重。屬于正?，F(xiàn)象，能自行改善。
2、劇烈運(yùn)動(dòng)：
如果在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行了比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致乳酸在腰部堆積，引起腰部酸痛，久坐會(huì)導(dǎo)致腰部酸痛癥狀加重。需要通過熱敷、按摩等方法緩解。
3、外傷：
如果腰部受到撞擊或壓迫，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，引起紅腫、疼痛等不適癥狀，久坐也會(huì)導(dǎo)致疼痛感加重，需要通過冰敷的方法改善。
4、筋膜炎：
是一種無菌性炎癥，受炎癥刺激，會(huì)導(dǎo)致筋膜受損，引起疼痛，久坐會(huì)導(dǎo)致炎癥的加重。需要遵從醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：
多數(shù)患者是因?yàn)榧易暹z傳、年齡增長的原因所致，會(huì)壓迫周邊組織以及神經(jīng)，引起疼痛。需要在專業(yè)醫(yī)生操作下，通過椎板開窗減壓髓核摘除術(shù)治療。
疾病治療期間，要以臥床休息為主，不能劇烈運(yùn)動(dòng)。
