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豆腐通常是發(fā)物。若身體出現了異常表現,需要及時去醫(yī)院就診。

豆腐中含有大量的蛋白質、維生素、鐵、鋅、鈣、鎂等營養(yǎng)成分,適量吃能夠補充身體中所缺乏的營養(yǎng),并且還有利于增強身體抵抗力。但是豆腐中含有的蛋白質成分較多,部分人群可能會對蛋白質成分過敏,食用豆腐后會出現變態(tài)反應,患者表現為皮膚瘙癢、皮膚丘疹等癥狀,因此,豆腐是發(fā)物。若患者出現了過敏反應,則需要遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、馬來酸氯苯那敏片等藥物進行改善,能夠起到抗過敏的作用。

在日常生活中需要注意飲食搭配合理,避免挑食或偏食,可以多進食一些新鮮的瓜果蔬菜,比如蘋果、西紅柿、胡蘿卜等,有助于維持身體健康。同時還需要保持規(guī)律作息,避免長時間熬夜或過度勞累。

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