1歲半寶寶的飲食特點(diǎn)一般有少量多餐、干濕配合、膳食均衡等,詳情如下。
1、少量多餐:
1歲半寶寶年齡比較小,胃容量也比較小,而且腸胃動(dòng)力會(huì)出現(xiàn)不足的情況,在此期間不可以讓寶寶暴飲暴食,避免加重腸胃負(fù)擔(dān),而且還有可能會(huì)引起腹脹、惡心、嘔吐等身體不適感。在此期間應(yīng)做到少量多餐的原則,對(duì)促進(jìn)寶寶健康發(fā)育有幫助。
2、干濕配合:
在此期間寶寶的牙齒發(fā)育還沒(méi)有特別完善,不可以吃太過(guò)干硬的食物,比如核桃、玉米等,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬∶字唷藢氈嗟仁澄?,做到干濕配合,?duì)寶寶的身體健康有好處。
3、膳食均衡:
在寶寶發(fā)育期間還應(yīng)做到膳食均衡、葷素搭配,可以吃一些富含高蛋白類食物,比如雞蛋、瘦肉、排骨等。另外,也可以吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如蘋果、黃瓜、火龍果等,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以促進(jìn)寶寶發(fā)育。
除以上飲食特點(diǎn)以外,也應(yīng)禁止吃辛辣食物,比如辣椒、辣條等,以免對(duì)咽喉黏膜造成刺激,影響寶寶健康。在日常生活中應(yīng)及時(shí)觀察寶寶的身體發(fā)育情況,可以讓寶寶適量的多喝水。