兩歲半寶寶的飲食特點為少量多餐、高維生素、高蛋白質(zhì)等。
1、少量多餐：兩歲半寶寶的胃內(nèi)容積比較小，此時的飲食應(yīng)注意少量多餐，避免暴飲暴食現(xiàn)象出現(xiàn)，以免增加胃腸道負擔(dān)，保持飲食的少量多餐可以滿足身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求，也不會對自身健康造成其他不利影響。
2、高維生素：隨著寶寶年齡的不斷增加，消化功能會不斷的成熟，身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求會逐漸增大，所以此時可以適量的食用一些高維生素類的食物，比如蘋果、草莓、菠菜、芹菜等，可以為身體補充豐富的維生素C、維生素B等多種維生素，對于自身健康有好處。
3、高蛋白質(zhì)：兩歲半寶寶也可以適量的食用一些高蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉等，蛋白質(zhì)是人體組成的重要成分，可以促進機體的血液循環(huán)和新陳代謝，也比較容易被身體吸收和利用。
除了以上常見飲食特點外，也包括高膳食纖維飲食等，無論在吃哪種食物時，均應(yīng)注意適量，避免暴飲暴食現(xiàn)象出現(xiàn)。如果寶寶自身患有疾病，應(yīng)及時去醫(yī)院就診治療。
