十四歲男孩缺鈣一般不會(huì)引起抑郁睡覺黑白顛倒，但是也需要積極的治療，鈣在體內(nèi)有著非常重要的作用，鈣可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，14歲的男孩正處于青春發(fā)育期，在青春發(fā)育期身高增長會(huì)比較快，如果經(jīng)常挑食偏食容易導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣，體內(nèi)缺鈣容易影響正常的生長發(fā)育，但通常不會(huì)出現(xiàn)抑郁睡覺黑白顛倒的情況。
十四歲男孩缺鈣會(huì)引起抑郁睡覺黑白顛倒嗎
劉強(qiáng)副主任醫(yī)師
上海市精神衛(wèi)生中心心理科
2022-08-181291次
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姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-26 4111次
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睡覺腳抽筋是因?yàn)槿扁}嗎夏天來了，半夜腳抽筋的朋友是不是越來越多了？那么到底是什么讓你這么痛呢？其實(shí)出現(xiàn)半夜腿抽筋的情況，一般是因?yàn)樗X受寒或姿勢不對造成的。特別是夏天晚上開空調(diào)，睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，會(huì)痙攣得讓人痛醒?；蛘唛L時(shí)間仰臥和俯臥，迫使小腿某些肌肉長期處于絕對放松狀態(tài)，也會(huì)引起肌肉“被動(dòng)攣縮”。不過“缺鈣導(dǎo)致抽筋”的說法也有一定道理，體內(nèi)水、電解質(zhì)紊亂和礦物質(zhì)缺乏同樣是引起肌肉痙攣的重要原因。對于經(jīng)常半夜腳抽筋被痛醒的人來說，平時(shí)應(yīng)該注意保暖和均衡膳食（多吃含鈣食物，避免高糖、含咖啡因食物），大量出汗過后適當(dāng)攝入淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。如果各種方法都試過了抽筋還是不見好轉(zhuǎn)，建議及早就醫(yī)，檢查有無其他疾病存在。
01:46
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-22 18571次
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寶寶黑白顛倒睡覺怎么調(diào)整寶寶黑白顛倒睡覺，可以采用以下方法調(diào)整：一、讓寶寶區(qū)分日夜。如果寶寶白天在睡覺，那就不必給寶寶創(chuàng)造特別好的睡眠環(huán)境，直接把寶寶放在搖籃里，把寶寶推出室外讓寶寶感受白天的光亮。如果寶寶是睡在室內(nèi)的床上，那就不要拉起窗簾，盡量讓光線充滿房間，寶寶在睡覺的時(shí)候會(huì)意識(shí)到這和晚上的睡眠是不同的。二、白天不要多睡。如果寶寶白天睡多了晚上精神自然會(huì)好，以至于一直不睡，讓家長一邊陪同的筋疲力盡。所以家長白天的時(shí)候不要讓寶寶睡太久，讓寶寶的精力在白天花完，自然晚上就不會(huì)再有精神玩兒了。一般來說，寶寶白天睡覺不要超過三個(gè)小時(shí)，這樣晚上才會(huì)有一個(gè)安穩(wěn)的睡眠。三、讓寶寶睡眠按時(shí)，就是創(chuàng)造與白天完全不同的睡眠環(huán)境，比如說白天的光線一定是明亮的，晚上睡覺時(shí)一定是黑暗的；白天家里放的音樂可以是歡快的，晚上睡覺的時(shí)候放的音樂一定要是舒緩的；每次睡覺前還可以給寶寶做同樣的事情，比如說給寶寶洗澡，每天重復(fù)以后，寶寶洗完澡就會(huì)知道該睡覺了。語音時(shí)長 1:57”
謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 65992次
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為什么孩子睡覺會(huì)黑白顛倒？其實(shí)寶寶在睡覺時(shí)出現(xiàn)黑白跌倒，大部分都是由于家長平時(shí)在白天的時(shí)候讓孩子睡得太多，而在夜晚的時(shí)候孩子由于興奮，所以才會(huì)導(dǎo)致晚上醒著白天睡，時(shí)間長了之后就形成了黑白顛倒的情況。而在出生之前在媽媽的子宮內(nèi)是沒有任何光照，所以在出生以后家長需要逐漸給孩子營造白天和夜晚不同的環(huán)境，白天即使是孩子在睡覺時(shí)家里也不要拉上窗簾，家人活動(dòng)也不需要受到任何限制，而夜間家長要保持安靜，同時(shí)關(guān)閉或者是調(diào)暗光源，如果孩子已經(jīng)形成了黑白顛倒的睡眠習(xí)慣家長就可以在白天故意制造一些噪音和增加室內(nèi)的光線來讓孩子白天睡覺不踏實(shí)，這樣過一段時(shí)間以后孩子就可以逐漸轉(zhuǎn)到夜間睡覺的習(xí)慣。語音時(shí)長 1:30”
林麗
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-29 8028次
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景占英
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-13 1001次
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王輝
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2020-07-09 5404次
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 732次
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-06-22 427次
