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孕婦可以吃花生湯,花生是屬于營養(yǎng)價(jià)值比較高的食物,尤其是里面鈣含量比較豐富,在吃了以后可以起到補(bǔ)鈣作用,并且還可以有效的緩解缺鈣所引起的骨質(zhì)疏松,還可以促進(jìn)寶寶細(xì)胞發(fā)育。在懷孕期間千萬不要挑食或者是厭食,也不要偏愛于某種食物,應(yīng)該以豐富營養(yǎng)多樣化為主,才可以滿足寶寶的營養(yǎng)需求,對寶寶生長發(fā)育也是有幫助作用的。

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