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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不夠或腰肌勞損導(dǎo)致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多與肌肉有關(guān)，就是腰背肌的力量不夠，一躺下時(shí)隨著腰椎曲圖的變化，一些肌肉可能就會(huì)被拉長(zhǎng)，因?yàn)榧∪獗容^薄弱，肌肉就會(huì)出現(xiàn)酸痛，所以比較瘦弱的女生，由于后背沒有多少肌肉，所以特別容易出現(xiàn)這種情況。所以需要主動(dòng)練習(xí)腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴著將身體兩側(cè)翹起，做小燕飛的動(dòng)作，增加后背和腰肌肉的力量來緩解腰酸痛。

  

  01:13
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 2157次

• 晚上不來月經(jīng),就白天來,這是為什么

  其實(shí)月經(jīng)白天來，晚上來都是正常的，其實(shí)沒有固定的規(guī)律。但是有的人晚上不來，白天才來，這是因?yàn)閯倎碓陆?jīng)的時(shí)候量是少的，白天活動(dòng)多，月經(jīng)可能流出來是順暢的。晚上活動(dòng)少，月經(jīng)量少，可能就是積聚在陰道里，月經(jīng)流出來的就少。所以月經(jīng)是沒有規(guī)律的，白天來晚上來都是正常的。但是我們?cè)陆?jīng)期，一定要注意，還是減少劇烈的活動(dòng)，要注意保暖。進(jìn)食清淡的食物，減少辛辣的食物。

  

  01:05
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 6536次

• 趴一會(huì)腰痛起不來怎么辦
  趴一會(huì)腰痛起不來，這時(shí)候需要考慮應(yīng)用藥物、理療等方法進(jìn)行治療，這種情況多考慮為腰椎增生退變性疾病，比如腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥等疾病，可以脊柱外科就診查體結(jié)合腰椎CT等影像學(xué)檢查，詳細(xì)了解病情，明確診斷，指導(dǎo)下一步治療。如果考慮為前述情況，可以開具非甾體類藥物，減輕神經(jīng)水腫的藥物進(jìn)行治療。理療上可以考慮紅外線照射、針灸、烤電等方法。注意腰部保暖，避免受風(fēng)受涼，避免彎腰勞累及久坐久站。病情恢復(fù)后可以適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的鍛煉，以起到保護(hù)腰部的作用。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-11-20 1431次

• 趴一會(huì)就腰疼怎么回事
  如果病人出現(xiàn)了趴著休息時(shí)引起腰部的疼痛，主要是腰部的肌肉和韌帶的痙攣所導(dǎo)致，因?yàn)榕恐鴷?huì)過度的牽拉腰部的肌肉和韌帶，從而導(dǎo)致腰部肌肉和韌帶長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，就會(huì)引起肌肉韌帶的痙攣，從而在恢復(fù)正常坐姿或者是站起來活動(dòng)時(shí)，就會(huì)引起明顯的肌肉痙攣引起疼痛情況。這種情況，一般在肌肉痙攣解除以后，疼痛就會(huì)明顯的緩解，在平時(shí)一定要多注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的趴著活動(dòng)，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間趴著活動(dòng)相當(dāng)于長(zhǎng)時(shí)間的彎腰活動(dòng)，很容易牽拉腰部的肌肉和韌帶，從而出現(xiàn)痙攣，特別是在趴著時(shí)不注意保暖，腰部外露，更容易引起痙攣的情況發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-25 18684次

• 趴一會(huì)腰痛起不來怎么辦
  病情分析：趴一會(huì)腰痛起不來建議患者臥床休息，口服非甾體消炎藥，如塞來昔布、美昔洛康，減輕疼痛癥狀。趴一會(huì)兒腰痛起不來，多見于腰椎病變，如腰椎間盤突出急性期、椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎壓縮性骨折、強(qiáng)直性脊柱炎等，應(yīng)盡快就醫(yī)，完善影像學(xué)檢查，明確診斷后進(jìn)行相應(yīng)治療。意見建議：趴一會(huì)兒腰痛應(yīng)根據(jù)具體病因，選擇相應(yīng)的治療方案。日常生活中應(yīng)注意保護(hù)腰椎，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，增強(qiáng)腰背肌肉力量。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-08-19 2103次

• 每次趴在床上一會(huì)，腰就痛的厲害怎么回事
  病情分析：這種情況有可能是腰肌勞損引起的，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)或者反復(fù)重復(fù)某一種動(dòng)作，就會(huì)引起腰部肌肉的疲勞，會(huì)導(dǎo)致腰部軟組織的損害，并且床比較軟，會(huì)導(dǎo)致腰部的疼痛更加嚴(yán)重。意見建議：平時(shí)要多睡硬板床，休息避免久坐，避免彎腰一定注意，不能長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，需要定時(shí)改變姿勢(shì)，還要注意不能反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-08 1002次

• 在床上趴一會(huì)腰就起不來
  許多人都有過這樣的體驗(yàn)：在床上趴了一會(huì)兒后，腰部感到不適，甚至難以起身。這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，主要包括腰肌勞損、腰椎間盤突出癥以及脊柱關(guān)節(jié)炎等。腰肌勞損是一個(gè)常見原因。長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，尤其是趴著，會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉過度緊張和疲勞，進(jìn)而
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-29 0次

• 在床上躺一會(huì)起來頭暈?zāi)垦?/div>

  在床上躺一會(huì)起來頭暈?zāi)垦＃紤]是耳石癥、頸椎病等引起的。1、耳石癥：可能是頭顱外傷或者病毒性神經(jīng)炎以及體內(nèi)鈣離子代謝異常等因素影響所致，患者頭部位置變化時(shí)可能就會(huì)誘發(fā)旋轉(zhuǎn)性眩暈。所以出現(xiàn)在床上躺一會(huì)起來頭暈?zāi)垦５陌Y狀，可能是患有耳石癥，可以讓專業(yè)的人士進(jìn)行耳石復(fù)位治療，也可以服用鹽酸異丙嗪片或者鹽酸

  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 55次