輕微的強(qiáng)迫癥在臨床上建議首選心理治療,特別是幫助患者進(jìn)行認(rèn)識(shí)評(píng)價(jià),識(shí)別闖入想法,認(rèn)知重構(gòu)策略,要讓患者了解強(qiáng)迫癥發(fā)生的不合理認(rèn)知是導(dǎo)致想法重復(fù)出現(xiàn)的重要原因。
讓患者在闖入性想法的認(rèn)識(shí)上,從不正常化轉(zhuǎn)向正?;霓D(zhuǎn)變,而且要讓患者挑戰(zhàn)對(duì)強(qiáng)迫癥的錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí),讓強(qiáng)迫意識(shí)自然通過(guò)意識(shí)層面而不加控制就讓強(qiáng)迫的癥狀有所緩解和改善。另外也可以將患者暴露的引發(fā)焦慮的痛苦場(chǎng)景中,通過(guò)學(xué)習(xí)忍受焦慮體驗(yàn)逐漸的緩解行為或者是認(rèn)知評(píng)估,達(dá)到最終的治療目的。