永久中文字幕视频在线_久久无码人妻99_亚洲av福利网站_一日本啪啪啪啪视频

00:00
01:13

醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床上,痔瘡患者基本上是通過改善生活,飲食,排便,作息習(xí)慣,使痔瘡慢慢的自己恢復(fù)。

比如建議患者避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng),避免過度勞累,避免長時(shí)間蹲坐或者站立,也要避免熬夜,建議患者多吃蔬菜和水果,要多喝水,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,比如說游泳,慢跑,快走等等,也要保持良好的作息規(guī)律,一定要縮短排便時(shí)間,每次排便盡量不超過5分鐘,還要保持大便軟化,排便順暢。有條件還可以進(jìn)行肛周溫?zé)崴?,每?-2次,每次10-15分鐘,可以有效的改善肛周微循環(huán),促進(jìn)痔瘡的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦