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醫(yī)生主講實(shí)錄

在日常生活中,吃芒果并不會導(dǎo)致便秘,因?yàn)槊⒐械纳攀忱w維比較多,而且水分也比較多,吃了以后不只是不會引起便秘,對于緩解便秘的臨床癥狀還有一定幫助。

在日常生活中,也建議便秘患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)芒果,還要建議便秘患者多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,也要多喝水,還要進(jìn)行體育鍛煉,比如說跳繩,慢跑,快走,游泳等等,還要避免長時(shí)間蹲坐,避免熬夜,避免吃太多辛辣刺激飲食,避免過度勞累,也要避免暴飲暴食等等。

以上內(nèi)容僅供參考

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